Массаж в нейрокоррекции.
17 апреля 2023
Что дают такие упражнения?
Бодрость, повышение работоспособности, так как в процессе массажа происходит воздействие на точки нервных окончаний, которых у нас довольно много на ладонях, стопах, ушных раковинах. Нервные окончания идут к ним практически ото всех органов, частей тела.
Во время массажа происходит приток крови к этим точкам и появляется нервное раздражение, которое посылается в мозг, а оттуда, в свою очередь, идут сигналы для активации органов и организма в целом, что и дает нам ощущение бодрости, "включенности".
Такие упражнения полезно делать как утром, чтобы взбодриться перед новым днем, так и в школе, и в процессе выполнения домашнего задания. Это поможет сохранить рабочий настрой и "встряхнуться".
И так, какие же это упражнения и что для этого понадобится?
Бодрость, повышение работоспособности, так как в процессе массажа происходит воздействие на точки нервных окончаний, которых у нас довольно много на ладонях, стопах, ушных раковинах. Нервные окончания идут к ним практически ото всех органов, частей тела.
Во время массажа происходит приток крови к этим точкам и появляется нервное раздражение, которое посылается в мозг, а оттуда, в свою очередь, идут сигналы для активации органов и организма в целом, что и дает нам ощущение бодрости, "включенности".
Такие упражнения полезно делать как утром, чтобы взбодриться перед новым днем, так и в школе, и в процессе выполнения домашнего задания. Это поможет сохранить рабочий настрой и "встряхнуться".
И так, какие же это упражнения и что для этого понадобится?
- Иппликатор Кузнецова или любой массажный коврик с ощутимым рельефом можно класть под письменный стол так, чтоб ребёнок время от времени доставал до него ногами и мог поставить их на коврик.
- Дорожка из массажных ковриков. На ней можно как играть, так и выполнять упражнения домашнего задания. Например, при заучивании стихотворения, каждую строчку говорить на отдельном коврике. Или учить таблицу умножения - каждый пример или цифру на отдельном коврике.
- Массажные мячики или суджок шарик. Их можно просто катать по ладошке, пальцам, а для дошколят можно и с потешками и прибаутками, с детьми постарше можно брать и задания из школьной программы. Это полезно для мелкой моторики, слуха, и чувства ритма.
- Массаж ушных раковин. Делается двумя пальцами, как будто покручивая или потирая край ушной раковины между ними. Начинаем от мочки уха по всей раковине вверх и обратно.